Tarkempi katsaus Pohjoismaiden suosituimpiin tuotteisiin juuri nyt.
Kauneusravintolisät ovat yhä suositumpia, mutta tuotteiden laaja valikoima voi vaikeuttaa oikean tuotteen valintaa. Siksi tutkimme suosituimmat kollageenipohjaiset kauneustuotteet, jotta päätöksesi olisi helpompi.
Me kaikki näemme ensimmäiset ikääntymisen merkit kasvoissamme, yleensä pieninä ryppyinä silmien ympärillä, joita seuraa syvemmät juonteet sekä ihon kiinteyden heikkeneminen. Kollageeni on olennainen osa ihon pitämisessä nuorekkaana ja terveenä. Yhdessä elastiinin kanssa se antaa iholle rakennetta, lujuutta ja kimmoisuutta. Nuorena elimistö tuottaa runsaasti kollageenia, mutta tuotanto vähenee luonnollisesti iän myötä.
Tutkimukset (1) osoittavat, että kollageenitaso alkaa laskea noin 25-vuotiaana, ja 40-vuotiaana kollageenin määrä vähenee noin kolmanneksella. Tämä johtaa ryppyihin ja ihon veltostumiseen.
Kollageenilisät ovat suosittuja kollageenipitoisuuksien lisäämiseksi kehossa, mutta niiden tehokkuus voi vaihdella merkittävästi tuotteen mukaan.
Fakta 1: Käytettyjen kollageenityyppien välillä on merkittäviä eroja.
Kollageenia on neljää eri tyyppiä, joista tyypin 1 kollageeni on elimistössä yleisin ja muodostaa 90 % kollageenista. Sitä pidetään tehokkaimpana ihon ulkonäön parantamisessa.
Parhaat lisäravinteet käyttävät hydrolysoitua tyypin 1 kollageenia, joka pilkotaan pienemmiksi peptideiksi, jotta se imeytyy nopeammin elimistöön. ”Tämä tekee siitä välittömästi elimistön imeytyvää tai, tieteellisemmin sanottuna, erittäin biosaatavaa. Biosaatavuudella tarkoitetaan aineen imeytymisnopeutta, kun se imeytyy elimistöön (ii).”
Lyhyesti sanottuna kannattaa valita lisäravinteet, joissa on hydrolysoitua tyypin 1 kollageenia.
Fakta 2: Kollageenin imeytyminen tulisi optimoida
Hyvässä kollageenivalmisteessa tulisi ehdottomasti olla C-vitamiinia. Tämä ravintoaine on välttämätön elimistön kollageenituotannon stimuloimiseksi, ja se on vastuussa ihon ja muiden kudosten kasvusta, kehityksestä ja korjaamisesta.
Lisäksi hyvän kauneuslisäravinteen tulisi sisältää hyaluronihappoa, joka toimii elimistön kosteuttajana ja joka voi sitoa jopa 1 000 kertaa oman tilavuutensa verran vettä. Tutkimukset osoittavat, että 120 mg hyaluronihappoa päivittäin nauttimalla iho on kosteutetumpi ja ryppyjä on vähemmän.
Kollageeni, C-vitamiini ja hyaluronihappo täydentävät toisiaan. C-vitamiini muodostaa perustan, jonka varaan muut ainesosat voivat rakentua, kollageeni antaa rakenteellista tukea ja hyaluronihappo auttaa kosteuttamaan ja antamaan mukavuutta. Nämä kolme ainesosaa tukevat yhdessä ihon yleistä terveyttä ja ulkonäköä.
Monet lisäravinteet sisältävät useita aktiivisia ainesosia, mutta kun harkitset kollageenipohjaista kauneustuotetta, on tärkeää keskittyä näiden kolmen keskeisen ainesosan oikeaan annostukseen.
Näitä myyttejä kollageenista ei pidä uskoa.
Kollageeniin liittyy monia myyttejä, joihin kannattaa suhtautua epäilevästi. Valheelliset tarinat biologisista aineista ja lisäravinteista ovat valitettavan yleisiä, ja siksi on tärkeää erottaa faktat myyteistä. Tässä muutamia yleisiä, mutta ehdottomasti vääriä huhuja kollageenista:
Myytti: Kollageenilisät ovat tehokkaita vain naisille.
Kollageeni on tärkeää sekä miehille että naisille, ja siitä voi olla hyötyä kaikille, jotka haluavat tukea ihon terveyttä.
Myytti: Suositut kollageenituotteet toimivat yhtä hyvin kuin kollageenilisätkin (vii)
Paikallisesti käytettävien kollageenituotteiden käyttö ei voi korvata kollageenilisien nauttimista. Tutkimukset osoittavat, että kollageenimolekyylit ovat liian suuria imeytyäkseen ihon läpi, ja siksi kollageenilisien nauttiminen suun kautta on tarpeen kehon oman kollageenituotannon tukemiseksi.
Myytti: Pelkkä terveellinen ruokavalio voi riittävästi tukea kollageenin tuotantoa elimistössä.
Kehon luonnollinen kollageenituotanto vähenee iän myötä, ja menetettyä kollageenia on vaikea korvata pelkällä ruokavaliolla. Kollageeni imeytyy huonosti ravinnosta, ja sitä on hyvin rajallinen määrä elintarvikkeissa. Vaikka terveellinen ruokavalio voi tukea yleistä terveyttä, kollageenilisävalmisteita tarvitaan kollageenin tuotannon erityisten hyötyjen saamiseksi (iix).
Mitä sinun tulisi huomioida ostaessasi kollageenilisää?
Kun valitset kollageenilisää iholle, on tärkeää asettaa laatu etusijalle ja varmistaa, että tuote täyttää tietyt kriteerit:
- Erittäin biosaatavaa hydrolysoitua tyypin 1 kollageenia.
- Yhdistelmä täydentävien ainesosien, kuten C-vitamiinin ja hyaluronihapon, kanssa tehostaa vaikutusta.
- Riittävän suuri annos.
- Testattu ja sertifioitu tuotantoprosessi.
- 100 % luonnollisia ainesosia ilman muuntogeenisiä organismeja.
- Korkealaatuiset raaka-aineet ilman kemiallisia lisäaineita.
- Helppo ottaa joko juomana tai kapselina.
Mikä kollageenilisä iholle on paras Suomessa juuri nyt?
Perusteellinen tuotevertailu on tehty, jotta saataisiin selville, mikä kollageenilisä tarjoaa parhaat tulokset iholle. Näin sinun on helpompi tehdä perusteltu ostopäätös ja saada yleiskuva saatavilla olevien tuotteiden laajasta valikoimasta.
1. sija: Skinneum – NeumLift Skin Complex
HYVÄÄ
- Kollageeni, joka on perustavanlaatuinen ihon hyvinvoinnille.
- Hyaluronihappoa optimaalisen kosteutuksen varmistamiseksi.
- Retinoli (A-vitamiini), joka stimuloi kollageenin tuotantoa.
- C-vitamiini, antioksidantti, joka edistää ihon normaalia toimintaa.
- Biotiini (B7-vitamiini), joka osallistuu moniin tärkeisiin aineenvaihduntaprosesseihin, jotka vaikuttavat ihon, hiusten ja kynsien normaaliin ulkonäköön.
- Koentsyymi Q10, joka on tärkeä solujen suojelun ja energia-aineenvaihdunnan kannalta.
- Astaksantiini, jolla on suojaavia ominaisuuksia
- Ei sisällä magnesiumstearaattia tai mikrokiteistä selluloosaa.
- Valmistettu tiukkojen standardien mukaisesti
- Valmistettu Euroopassa
- GMO-vapaa
- Ei makua
- Vapaa väriaineista ja säilöntäaineista
- Sokeriton ja sokerialkoholiton
- Ainutlaatuinen 7-in-1 anti-ageing-ratkaisu: auttaa vähentämään ihon ennenaikaista vanhenemista.
- Kaksi kapselia päivässä riittää
HUONOA
- Usein loppuunmyyty
TULOS
Me Smart Comparisonilla etsimme aina tuotteita, jotka pitävät lupauksensa ihonhoidossa, eikä Skinneum NeumLift Skin Complex tuota pettymystä. Tämä ainutlaatuinen 7-in-1 anti-ageing-ratkaisu sisältää tehokkaan sekoituksen ainesosia, kuten kollageenia, hyaluronihappoa, retinolia, C-vitamiinia, biotiinia, koentsyymi Q10:tä ja astaksantiinia, jotka kaikki yhdessä tarjoavat iholle optimaalista kosteutusta, suojaa ennenaikaista ikääntymistä vastaan ja stimuloivat kollageenin tuotantoa.
Mikä parasta, tuote ei sisällä magnesiumstearaattia, mikrokiteistä selluloosaa, makuaineita, väriaineita, säilöntäaineita, sokeria ja sokerialkoholia, ja se on valmistettu Euroopassa tiukkojen standardien mukaisesti ja on GMO-vapaa. Vaikka tuote on usein loppu varastosta, se on odottamisen arvoinen, sillä se on tuottanut upeita tuloksia käyttäjille ympäri maailmaa. Vain kahdella kapselilla päivässä saat täydellisen ja tehokkaan ihonhoitorutiinin, joka jättää sinulle säteilevän ja nuorekkaan hehkun.
2. sija: Skinneum Pro Collagen Complex
HYVÄÄ
- Ainoastaan luonnollisia ainesosia
- Sokeriton
- Miellyttävä maku
- Täydellinen annostelu
- Kätevästi pakattu annospusseihin
- Laktoositon, fruktoositon ja gluteeniton.
- Hyvä vastine rahalle
- Asiakasystävällinen yritys
HUONOA
- Saatavilla vain verkossa
- Tuote on usein loppuunmyyty
TULOS
Skinneum Pro Collagen Complex on yksi kaikkien aikojen suosikeistamme! Tämä kollageenilisä sisältää 2500 mg hydrolysoitua kollageeni tyyppi I:tä, 120 mg hyaluronihappoa ja 80 mg C-vitamiinia, jotka kaikki ovat peräisin kestävästä kalastuksesta. Luonnollisten raaka-aineiden yksinomainen käyttö tekee tästä tuotteesta sekä luotettavan että vakuuttavan. Yritys on tunnettu läpinäkyvästä tuotantoprosessistaan, eikä tämä ravintolisä ole poikkeus.
8–12 -viikon käytön jälkeen huomaat, että ihon kosteus ja kimmoisuus ovat parantuneet selvästi. Mustikan miellyttävä maku tekee tämän ravintolisän päivittäisestä käytöstä nautinnollista. Täydellisen annostelun ja kätevän pakkauksen ansiosta se on helppo ottaa mukaan minne tahansa. Lisäksi tuote on sokeriton, laktoositon, fruktoositon ja gluteeniton, joten se on optimaalinen valinta niille, joilla on erityisruokavaliota. Ja viimeisenä muttei vähäisimpänä, se on hinta-laatusuhteeltaan erinomainen!
Valitettavasti tämä lisäravinne on saatavilla vain verkossa, ja voi usein olla loppu varastosta sen suosion vuoksi.
3. sija: Be So Happy – Glorious skin
HYVÄÄ
- Vähemmän näkyvät rypyt ja juonteet
- Sisältää C-vitamiinia, joka tukee kehon luonnollista kollageenin tuotantoa.
- Herkullinen maku
- Ensiluokkainen kaava, jossa on 210 mg kollageenia
- Anti-age ja hehku yhdessä
- Suojaa ihoa hapettumisstressiltä
- Kollageenia, retinolia ja biotiinia sisältävä tuote.
- Sisältää koentsyymi Q10:tä ja E-vitamiinia.
- Sisältää C-vitamiinia, joka tukee kehon luonnollista kollageenin tuotantoa.
- Viinikumikapselit
- Eri ainesosien täydellinen annostelu
- Vain kaksi kapselia kahdesti päivässä
- Gluteeniton
- Ei keinotekoista makeutusainetta
- Laktoositon
- Valmistettu Euroopassa
HUONOA
- Saatavilla vain verkossa
- Sisältää sokeria
- Ajoittain loppuunmyyty
TULOS
Testattuamme BeSo Happy Glorious Skinin perusteellisesti, luettuamme palautetta ja tutkittuamme ainesosaluetteloa voimme sijoittaa tämän tuotteen kokeilemistamme kollageenituotteista kolmannelle sijalle. Ainutlaatuisella ainesosien sekoituksella, johon kuuluu C-vitamiinia, kollageenia, retinolia ja biotiinia, tämä ravintolisä tarjoaa kokonaisvaltaisen lähestymistavan näkyvien ryppyjen ja juonteiden vähentämiseen ja lisää samalla iholle hehkua ja elinvoimaa. Arvostimme erityisesti luonnollista ja herkullista appelsiinin makua ja kätevää annostelua, joka on vain kaksi kapselia kahdesti päivässä. Vaikka tuotteella on monia etuja, on tärkeää huomata myös joitakin haittoja. BeSo Happy Glorious Skin on saatavana vain verkossa, ja se voi toisinaan olla loppu, mikä voi olla haitta, jos haluaisi ostaa sen kaupoista. Lisäksi tuote sisältää sokeria, mikä voi olla ongelma niille, jotka haluavat rajoittaa sokerinsaantia. Näistä pienistä puutteista huolimatta BeSo Happy Glorious Skin on luotettava valinta niille, jotka etsivät tehokasta anti-ageing-valmistetta.
4. sija: Bodylab Collagen
HYVÄÄ
- Saatavilla verkossa
- Korkea hydrolysoidun kollageenin pitoisuus
- Patentoitu kollageeni
- Voidaan sekoittaa juomiin helposti
- Kohtuullinen hinta
HUONOA
- Vähäinen määrä hyaluronihappoa
- Irtopulveri purkissa, hankalampi käyttää kuin annospussit
- Ei tietoa kollageenityyppien I ja III osuuksista
TULOS
Bodylab Collagen on hydrolysoidusta naudan kollageenista valmistettu kollageenijauhe, joka on erityisesti kehitetty edistämään ihon kimmoisuutta ja parantamaan hiusten ja kynsien terveyttä.
Vaikka Bodylab Collagen sijoittuu tässä vertailussa neljänneksi hyaluronihapon vähäisen määrän ja kollageenityyppien I ja III osuuksia koskevan tiedon puutteen vuoksi, se on silti hyvä vaihtoehto niille, jotka etsivät kauneuteen ja yleiseen terveyteen keskittyvää kollageenilisää. Korkea laatu ja positiivinen vaikutus ihoon, hiuksiin ja kynsiin tekee Bodylab Collagenista helpon tavan sisällyttää kollageeni jokapäiväiseen elämään.
Kirjallisuusluettelo
(i) Kollageenisynteesin vähenemistä koskevat tutkimukset
a. Dermatology and Aging -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että kollageenisynteesi vähenee noin 1 % vuodessa 25 ikävuoden jälkeen. b.
Toisessa ”Journal of the American Academy of Dermatology” -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että kollageenisynteesi vähenee ihossa noin 2 prosenttia vuodessa 40 ikävuoden jälkeen.
(ii) Hydrolysoidun kollageenin biologista hyötyosuutta on tutkittu useissa tutkimuksissa.
Journal of Agricultural and Food Chemistry -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että hydrolysoidun kollageenin biologinen hyötyosuus oli rotilla huomattavasti suurempi kuin ehjän kollageenin.
b. Toisessa Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että hydrolysoitu kollageeni oli ihmisillä biologisesti paremmin saatavilla kuin ehjä kollageeni, koska se imeytyi tehokkaammin ja johti kollageenin muodostavien aminohappojen korkeampiin pitoisuuksiin veressä.
Kaiken kaikkiaan tutkimus viittaa siihen, että hydrolysoitu kollageeni on biologisesti paremmin saatavilla kuin ehjä kollageeni ja saattaa olla tehokkaampi keino lisätä kollageenitasoja elimistössä.
(iii) C-vitamiinin vaikutusta kollageenisynteesiin on tutkittu useissa tutkimuksissa. C-vitamiini on kollageenin tuotantoon tarvittava välttämätön ravintoaine, ja sen on useissa tutkimuksissa osoitettu parantavan kollageenisynteesiä.
American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että C-vitamiinilisä lisäsi merkittävästi kollageenisynteesiä ihossa.
b. Toisessa British Journal of Dermatology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että C-vitamiini lisäsi tehokkaasti kollageenisynteesiä sekä ihon dermiksessä että epidermiksessä.
Hyaluronihapon ja kollageenin toisiaan täydentävää vaikutusta on tutkittu useissa tutkimuksissa.
Journal of the American Academy of Dermatology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että sekä kollageenia että hyaluronihappoa sisältävä lisäravinne paransi tehokkaasti ihon kosteustasapainoa ja vähensi juonteita ja ryppyjä kuivaihoisten naisten ryhmässä.
Toisessa Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että kollageenin ja hyaluronihapon yhdistelmä paransi ihon kosteustasapainoa ja vähensi ryppyjen esiintymistä keski-ikäisten naisten ryhmässä.
Kaiken kaikkiaan tutkimus viittaa siihen, että hyaluronihapolla ja kollageenilla voi olla toisiaan täydentävä vaikutus, kun niitä käytetään yhdessä, ja ne voivat parantaa tehokkaasti ihon kosteustasapainoa ja vähentää ryppyjen ulkonäköä.
(iv) Useissa tutkimuksissa on tutkittu hyaluronihapon lisäravinteena nauttimisen vaikutuksia ihon kosteuteen ja ryppyjen ulkonäköön. Hyaluronihappo on aine, jota esiintyy luonnostaan ihossa ja joka tunnetaan kyvystään houkutella ja säilyttää kosteutta. Tämän vuoksi sitä käytetään usein
yhdessä. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että hyaluronihappoa, kollageenia ja muita ravintoaineita sisältävä lisäravinne paransi tehokkaasti ihon kosteustasapainoa ja vähensi ryppyjen ulkonäköä keski-ikäisten naisten ryhmässä.
b. Toisessa Journal of the American Academy of Dermatology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että hyaluronihappoa ja muita ravintoaineita sisältävä lisäravinne paransi tehokkaasti ihon kosteustasapainoa ja vähensi juonteiden ja ryppyjen näkyvyyttä kuivaihoisten naisten ryhmässä.
(vi) On myös tehty useita tutkimuksia, joissa on tutkittu kollageenin tehokkuutta miehillä. Esimerkiksi tutkimus
Journal of Cosmetic Dermatology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että kollageenilisä vähensi tehokkaasti ryppyjen ulkonäköä ja paransi ihon kosteustasapainoa miesten ryhmässä.
Toisessa Journal of the American Academy of Dermatology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että kollageenia ja muita ravintoaineita sisältävä lisäravinne paransi tehokkaasti ihon kosteustasapainoa ja vähensi juonteita ja ryppyjä kuivaihoisten miesten ryhmässä.
Kaiken kaikkiaan tutkimus viittaa siihen, että kollageeni voi olla tehokas sekä miehille että naisille parantamaan ihon kosteutta ja vähentämään juonteita ja ryppyjä.
(vii) Journal of the American Academy of Dermatology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että kun kollageenia sisältävää voidetta levitettiin iholle, kollageenin määrä ihossa ei lisääntynyt. Kirjoittajat päättelivät, että kollageenimolekyylit ovat liian suuria imeytyäkseen ihon läpi.
Toinen Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology -lehdessä julkaistu tutkimus päätyi samanlaisiin johtopäätöksiin. Kirjoittajat havaitsivat, että paikallisesti iholle levitetyt kollageenimolekyylit pysyivät pinnalla eivätkä tunkeutuneet ihon syvempiin kerroksiin.
(iix) Journal of the American College of Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että vaikka kollageenipitoisista elintarvikkeista voi olla jonkin verran hyötyä, menetettyä kollageenia ei ole mahdollista korvata kokonaan pelkästään ravinnon avulla.
Toisessa ”Journal of the American Academy of Dermatology” -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että vaikka kollageenipitoisilla elintarvikkeilla voi olla joitakin hyödyllisiä vaikutuksia ihoon, menetettyä kollageenia ei ole mahdollista korvata täysin pelkästään ravinnon avulla.
Sen sijaan tutkimus viittaa siihen, että kollageenilisät saattavat olla tehokkaampia kollageenitasojen lisäämisessä elimistössä. Kollageenilisät valmistetaan yleensä hydrolysoidusta kollageenista, joka on kollageenia, joka on pilkottu pienemmiksi peptideiksi hydrolyysiksi kutsutun prosessin avulla. Tämä prosessi tekee kollageenista biosaatavampaa, mikä tarkoittaa, että se imeytyy helpommin elimistöön.